Dejar de fumar

El consumo de tabaco es la primera causa evitable de enfermedad, invalidez y muerte prematura en el mundo. Está directamente relacionado con la aparición de 29 enfermedades (de las cuales 10 son diferentes tipos de cáncer) y es la principal causa de buena parte de muertes por cáncer de pulmón y de más del 50% de las enfermedades cardiovasculares.

Las terapias naturales son una gran ayuda cuando se ha tomado la decisión de dejar de fumar. Si el paciente tiene determinación y fuerza de voluntad el tratamiento se vuelve cien por cien efectivo.

Cuando se inicia una vida sin tabaco, la acupuntura combinada con naturopatía ayuda a que el proceso sea lo menos molesto posible.

Reduciendo y mejorando los síntomas de deshabituación tabáquica :

• Ansiedad
• Nerviosismo
• Hambre compulsiva
• Alteraciones del sueño
• Estado anímico decaído
• Falta de concentración
• Irritabilidad
• Cefalea
• Estreñimiento
• Aumento de las mucosidades

La dependencia física a la nicotina y el síndrome de abstinencia se pueden remediar usando terapias naturales, cuando estamos decididos a dar el paso, la auriculoterapia, la acupuntura y la suplementación natural ayudan a que el proceso sea mucho más leve.

El protocolo de acupuntura o auriculoterapia:

• El fumador fija una fecha para dejar el tabaco, después de haber iniciado el tratamiento de acupuntura.
• Pautamos protocolo de sesiones (semanales, quincenales o mensuales) variara según el paciente, algunos logran dejar de fumar en un tiempo relativamente corto.
• Revisamos hábitos alimentarios y complementamos con fitoterapia y otros remedios naturales para ayudar a los pulmones y al organismo a eliminar las sustancias nocivas y reducir los síntomas de deshabituación.
• Por norma general entre uno-dos meses las sesiones se empiezan a espaciar entre ellas cuando la compulsión por fumar se reduce, el apetito se normaliza y el estado anímico se vuelve estable.

Cada día, mes, año sin fumar disminuye los riesgos de sufrir enfermedades y mejora la salud general, por lo que apartar el tabaco de nuestra vida es una excelente decisión a tomar.

Puedes saber más sobre los beneficios en este link: https://www.who.int/tobacco/quitting/benefits/es/

Si estás preparada/o pide más información o comparte si conoces a alguien interesado en dejar de fumar.