¿Cómo nos beneficia dejar de fumar?

El consumo de tabaco es la primera causa evitable de enfermedad, invalidez y muerte prematura en el mundo. Está directamente relacionado con la aparición de 29 enfermedades (de las cuales 10 son diferentes tipos de cáncer) y es la principal causa de buena parte de muertes por cáncer de pulmón y de más del 50% de las enfermedades cardiovasculares.
Las terapias naturales son una gran ayuda cuando se ha tomado la decisión de dejar de fumar. Si el paciente tiene determinación y fuerza de voluntad el tratamiento se vuelve cien por cien efectivo.
Cuando se inicia una vida sin tabaco, la acupuntura combinada con naturopatía ayuda a que el proceso sea lo menos molesto posible.
Reduciendo y mejorando los síntomas de deshabituación tabáquica :
- Ansiedad
- Nerviosismo
- Hambre compulsiva
- Alteraciones del sueño
- Estado anímico decaído
- Falta de concentración
- Irritabilidad
- Cefalea
- Estreñimiento
- Aumento de las mucosidades
La dependencia física a la nicotina y el síndrome de abstinencia se pueden remediar usando terapias naturales, cuando estamos decididos a dar el paso, la auriculoterapia, la acupuntura y la suplementación natural ayudan a que el proceso sea mucho más leve.
El protocolo de acupuntura o auriculoterapia:
- El fumador fija una fecha para dejar el tabaco, después de haber iniciado el tratamiento de acupuntura.
- Pautamos protocolo de sesiones (semanales, quincenales o mensuales) variara según el paciente, algunos logran dejar de fumar en un tiempo relativamente corto.
- Revisamos hábitos alimentarios y complementamos con fitoterapia y otros remedios naturales para ayudar a los pulmones y al organismo a eliminar las sustancias nocivas y reducir los síntomas de deshabituación.
- Por norma general entre uno-dos meses las sesiones se empiezan a espaciar entre ellas cuando la compulsión por fumar se reduce, el apetito se normaliza y el estado anímico se vuelve estable.
Cada día, mes, año sin fumar disminuye los riesgos de sufrir enfermedades y mejora la salud general, por lo que apartar el tabaco de nuestra vida es una excelente decisión a tomar.
Puedes saber más sobre los beneficios en este link: https://www.who.int/tobacco/quitting/benefits/es/
Si estás preparada/o pide más información o comparte si conoces a alguien interesado en dejar de fumar.
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